どうも、たじまるです。
今回は姿勢について書いていきます。
ナナメはやっぱり気持ち悪い
文字が曲がっていたり、物がナナメに置かれていたりすると、なんとなく気持ち悪く感じることってありませんか？
その中でも特に気になるのが"姿勢"です。
実は、「まっすぐな姿勢」には、ビジネスマンにとって嬉しい効果がたくさんあるんです！
まっすぐな姿勢がもたらすメリット
例えば、こんな効果が期待できます。
- 集中力アップで頭がクリアに
- 自信が湧いてくる
- 周りからの印象が良くなる
- 疲れにくい体になる
経営者やビジネスパーソンとして、姿勢を良くすることってとても重要なんですね。
良い姿勢を意識するポイント
座っている時
- 背もたれに寄りかかりすぎない
- あごを引いて姿勢を正す
- 相手の目をまっすぐ見る
この3つを意識するだけでも、印象は大きく変わります。
立っている時
実は、立っている姿勢もよく見られています。こんなポイントを意識しましょう。
- 背筋を伸ばして堂々と立つ
- 視線は前方へまっすぐ
- 肩幅で安定して立つ
「まっすぐ」を意識するだけで、仕事の質も周りからの印象もどんどん良くなっていくはずです。
姿勢の大切さを再確認したエピソード
つい先日、中学3年生の長男の面接練習がありました。その際、校長先生からいただいたフィードバックにも「姿勢が大切」と書かれていました。
やっぱりね、大事なんです。
人の印象って、ほんの些細なことで決まってしまいます。特に姿勢は、その人の第一印象に大きな影響を与える要素のひとつです。
自分の姿勢を見直してみよう
自分の姿勢って、自分ではなかなかわからないもの。だからこそ、他の人に見てもらったり、フィードバックをもらったりするのが大事です。
姿勢を良くするだけで、自分も周りも気持ち良くなれる。
皆さんもぜひ、「まっすぐな姿勢」を意識してみてくださいね。ではまた！🙆
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